MIX FIGHT — это вид тренировки, представляющий собой сочетание лучших техник и приемов из различных видов боевых искусств. Как и любое единоборство, Mix Fight имеет свои правила, установки и дисциплину, при этом являясь великолепной физической нагрузкой. Спарринги или скоростная отработка ударов на несколько раундов являются эффективнейшей жиросжигающей кардио-тренировкой, благодаря которой бойцы имеют великолепную физическую форму.
Тренировки Mix Fight научат вас самообороне. Когда вы знаете как драться, вы чувствуете себя более свободно, более уверенно. Когда вы знаете, как бить кулаком, как заломить руку на бессознательном уровне, то спокойнее относитесь к разным угрозам. И если угроза наступает, то обойти ее будет легче.
В наши дни занятия единоборствами становятся все популярнее среди молодежи и людей среднего возраста. При этом совсем необязательно становиться профессиональными бойцами. Это просто отличное хобби, которое способствует развитию таких качеств, как храбрость, сила воли, и конечно же развивает физическую силу. Причем заниматься таким хобби могут на равных мужчины и женщины.
Данный вид тренировки позволит овладеть правильной техникой ударов руками и ногами, развить силу и быстроту реакции, научиться приемам самообороны. Mix Fight — прекрасный способ для высвобождения стресса.
Подходит для среднего и высокого уровня подготовки.
